Prvinsko razvajanje ob živem ognju v kaminu se dopolnjuje s kopeljo v ogrevani leseni kadi na prostem in savnanjem v finski savni. V mirnem naravnem okolju, obkroženem z gozdovi, čistim zrakom ter mirom in svobodo, je doživetje v topli vodi lesene kadi ob prasketanju ognja in vonju gorečih drv neponovljiva izkušnja. Posebno v jesenskih, zimskih […]
Prvinsko razvajanje Read More »
7.500 do 10.000 korakov dnevno pomeni približno eno uro časa, oziroma okrog sedem kilometrov energične hoje. Hoja je odlična vsakodnevna aktivnost, saj lahko hodimo kjerkoli in kadarkoli. S hojo krepimo vse mišice v telesu, v eni uri porabimo od 300 do 500 kalorij, hodimo lahko po ravnem ali bolj razgibanem terenu. Hoja pozitivno vpliva v
Zimski solsticij je dan v letu, ko nam sonce podari najmanj svetlobe. Naši predniki, ki so bili z naravo bolj povezani, so občutili, da so energije na ta dan še posebno močne. Zavedali so se pomembnosti sonca za preživetje, zato so na najdaljšo noč zakurili zimske kresove in se tako poklonili zvezdi, brez katere ni
Ogenj v zimskem solsticiju Read More »
Dobrodelnost je primerna prav vsak dan v letu, v decembru pa še posebno. Prav vse lahko na ta način obogatimo svoje življenje, saj dobrodelnost pomeni tudi prijaznost, ponujeno pomoč, čas za pogovor, pozornost, nasmeh ali kakšno malenkost. Dobrodelnost pomeni narediti nekaj dobrega, nekaj kar bo nekoga razveselilo in ob tem ničesar pričakovati v zameno. Na
Anina božična zvezdica Read More »
Staranja ne moremo ustaviti – lahko pa ga upočasnimo in skrbimo za obnavljanje organizma. Ste že razmišljale, da bi to poskusile doseči z vajami joge obraza? Vadba nam zagotovo prinaša občutno mlajši videz obraza, hormonsko ravnovesje, stimulacijo možganov in organov, psihično stabilnost, okrepljen imunski sistem in še veliko več. Vabimo vas na brezplačno predstavitev joge obraza z
»Nekaj je šlo torej narobe, nekje je ta namišljena posoda puščala, on pa ni znal izračunati tako, da bi se mu izšlo. Ker to ni bila običajna matematika, o tem je bil vse bolj prepričan.« Nedolgo tega je Feri Lainšček na svojem Fb profilu sporočil, da je zaključil s pisanjem prve knjige Kurji pastir. In
Feri Lainšček: Kurji pastir Read More »
Sproščanje in meditacija v ŽIVI VODI doda našemu telesu pozitivno energijo. Živa voda prihaja iz velikih globin Zemlje in ni površinska, njena glavna značilnost pa je energijska vrednost. Voda je fenomen s svojimi izrednimi lastnostmi spomina. Ker naše telo sestavlja preko 70 % vode, v možganih pa jo je kar preko 90 %, vse informacije
Sproščanje v ŽIVI VODI Read More »
V dneh, ko smo zaradi širjenja virusa precej omejeni, lahko pričnemo z vajami joge kar doma. V knjigi Joga – združitev telesa, uma in duha – so položaji predstavljeni po določenem sosledju, ki po osnovnem pravilu pričenja s preprostimi položaji oziroma s tistimi, ki telo raztezajo, nadaljuje z glavno skupino položajev in konča s sprostitvenimi
Glede na to, da prespimo skoraj eno tretjino svojega življenja, se je za lep in miren spanec dobro malo potruditi. Bi poskusile z zlatim mlekom in lepimi mislimi? Glavne sestavine zlatega mleka so med, kurkuma in mleko. Kombinacija teh sestavin povečuje njihove posamezne zdravilne učinke. Topli napitek pred spanjem je balzam za telo in dušo,
Zlato mleko za dober spanec Read More »
V deževnih jesenskih dneh je dobra knjiga prava izbira za vse, ki uživamo v branju. Roman Draga Jančarja To noč sem jo videl – pripoveduje o zadnjih letih življenja in skrivnostnem izginotju zakoncev Hribar na gradu Strmol. O Veroniki (Kseniji Hribar) pripovedujejo različne osebe, ki so bile v letih pred januarjem 1944 del njenega življenja:
Drago Jančar: To noč sem jo videl Read More »