Martina

Jedi za hladnejše dni

Jeseni nam narava ponuja druge vrste zelenjave, kot v poletnem času. Letos nas je še posebno močno razveselila bogata bera gob, v vrtu pa nas čakajo por, zelje, ohrovt, cvetača, brokoli, fižol, jesenske buče… Kostanj, jabolka, hruške in orehi nas vabijo k pripravi sladic. Posebno v jesenskem in zimskem času so priljubljene jedi na žlico, …

Jedi za hladnejše dni Read More »

Črna z jesenskimi barvami

Črna oblačila imamo v glavnem vsi radi – lahko jih kombiniramo iz njih ustvarjamo različne stile, lahko jo uporabimo v udobnih ali elegantnih kombinacijah. Še posebno jeseni in pozimi je črna zares popularna tako na ulicah, kot v modnih trgovinah. Moja današnja izbira je zato udobna črna obleka iz spletne trgovine Papina.si.  Obleka ima že …

Črna z jesenskimi barvami Read More »

Masaža z ventuzo

Ventuze so kozarčkom podobne posodice iz medicinskega silikona, s katerimi z vakumom povečamo prekrvavitev kože in glajenje gub. So praktične za hrambo in uporabo, ter seveda vsem cenovno dostopne. Koristi masaže z ventuzo so zares številne: izboljša prekrvavitev in čisti pore, pomaga učvrstiti kožo, gladi gube, privzdigne mišice obraza in nas sprosti po napornem dnevu, …

Masaža z ventuzo Read More »

Dihanje

Diham že 55 let, v povprečju 20.000 vdihov in izdihov na dan. X365 dni X55 let je to 401.500.000 vdihov in izdihov, ne da bi se tega sploh zavedala. Izjemoma sem si v stresnih situacijah včasih rekla: »DIHAJ GLOBOKO«. Kje so torej razlogi, da bi si želeli dihanje ozavestiti in o tem procesu, ki nas …

Dihanje Read More »

Obleke za na plažo

V poletnih mesecih v naši garderobi ne sme manjkati preprosta in razigrana bela obleka. Bela je vedno v modi in tudi letos ni nič drugače. K beli obleki seveda lahko kombiniramo vse barve, enako lepi kot živahni odtenki so tudi zemeljski toni. Sama sem belo dopolnila z rdečimi kopalkami. Turkizna je večna barva poletja, je …

Obleke za na plažo Read More »

Skok v kopalke

Telo je del nas in naše osebnosti, zato je dobro, da na svoje telo ne gledamo zgolj kot na zunanji videz. Ko skrbimo za svoje telo in ga negujemo, skrbimo tudi za dobro počutje na duševnem nivoju, skrbimo za dobro samopodobo in na ta način za splošno dobro počutje. Vzemimo si torej čas zase in …

Skok v kopalke Read More »

Žongliranje

Že vrsto let se eno soboto v mesecu juniju v svetu obeležuje Svetovni dan žongliranja. In letos so prav v začetku junija tri žogice navdušile tudi mene. Baje se žongliranja lahko nauči vsak, ki je dovolj spreten, da si zaveže čevlje. Seveda pa brez vaje in vztrajnosti ne bo šlo. Kaj je torej žongliranje in …

Žongliranje Read More »

Poletne jedi

pripravljene doma in po večini iz domačega vrta. Življenje in hrana sta neločljiva. Odločilne trenutke v evoluciji človeštva predstavljata prehranjevanje in kuhanje. Uporaba ognja v kulinariki, kuhanje torej, je pomenilo prehod na uživanje novih živil. Najbrž pa je šel razvoj na tem področju prehitro in v napačno smer, saj se je zgodilo, da danes ne …

Poletne jedi Read More »