Kurkumo že uporabljamo za dober spanec v zlatem mleku, odlična pa je tudi za vzdrževanje ustne higiene, saj deluje antibakterijsko in protivnetno, zmanjšuje tveganje za nastanek kariesa in blaži simptome vnetih dlesni. Kurkuma na popolnoma naraven in preprost način pomaga tudi pri beljenju zob. Stresemo jo v majhno posodico, ki jo imamo lahko vedno v […]
Kurkuma za čiščenje zob Read More »
Urejene ne moremo biti brez urejenih in negovanih nohtov, tako na rokah kot na nogah. Enako kot skrbimo za druge dele telesa, moramo redno skrbeti tudi za negovane nohte. Danes lahko izbiramo med zelo različnimi načini urejanja nohtov: gelirani, permanentno lakirani, umetni nohti, naravni lakirani … Nohte lahko tudi podaljšujemo in oblikujemo. Ne glede na
Limona in kokosovo olje za nego nohtov Read More »
»Kako gladko kožo imaš. Je to kakšen novi tretma?« To so besede, ki jih boste slišale po masaži telesa s kavo, soljo in olivnim oljem. Masaža je zelo osnovni način ohranjanja dobrega počutja. Z masažo sprostimo duševne in telesne blokade. Za pripravo pilinga potrebujete čajno žličko mlete kave, čajno žličko morske soli in čajno žličko
Masaža telesa s kavo, soljo in olivnim oljem Read More »
Sproščanje in meditacija v ŽIVI VODI doda našemu telesu pozitivno energijo. Živa voda prihaja iz velikih globin Zemlje in ni površinska, njena glavna značilnost pa je energijska vrednost. Voda je fenomen s svojimi izrednimi lastnostmi spomina. Ker naše telo sestavlja preko 70 % vode, v možganih pa jo je kar preko 90 %, vse informacije
Sproščanje v ŽIVI VODI Read More »
V dneh, ko smo zaradi širjenja virusa precej omejeni, lahko pričnemo z vajami joge kar doma. V knjigi Joga – združitev telesa, uma in duha – so položaji predstavljeni po določenem sosledju, ki po osnovnem pravilu pričenja s preprostimi položaji oziroma s tistimi, ki telo raztezajo, nadaljuje z glavno skupino položajev in konča s sprostitvenimi
Glede na to, da prespimo skoraj eno tretjino svojega življenja, se je za lep in miren spanec dobro malo potruditi. Bi poskusile z zlatim mlekom in lepimi mislimi? Glavne sestavine zlatega mleka so med, kurkuma in mleko. Kombinacija teh sestavin povečuje njihove posamezne zdravilne učinke. Topli napitek pred spanjem je balzam za telo in dušo,
Zlato mleko za dober spanec Read More »
V deževnih jesenskih dneh je dobra knjiga prava izbira za vse, ki uživamo v branju. Roman Draga Jančarja To noč sem jo videl – pripoveduje o zadnjih letih življenja in skrivnostnem izginotju zakoncev Hribar na gradu Strmol. O Veroniki (Kseniji Hribar) pripovedujejo različne osebe, ki so bile v letih pred januarjem 1944 del njenega življenja:
Drago Jančar: To noč sem jo videl Read More »
Ali tudi ve začnete dan s kozarcem vode z limono? Bi občasno uporabile limono tudi kot kozmetiko? Limonin sok vsebuje antibakterijske sestavine, zaradi katerih je odličen za čiščenje kože. Vsebuje pa tudi veliko vitamina C, ki v koži spodbuja nastajanje kolagena, ta pa je ključen za lepo in napeto polt. Vse, kar potrebujemo, je limonin
Limona in mandljevo olje za nego obraza Read More »
Valjček iz žada – ga že uporabljate? Valjček je narejen iz poldragega kamna žada, katerega zdravilne učinke so poznali že v 7. stoletju. Na Kitajskem so valjček uporabljali že v 17. stoletju, v zadnjih letih pa je naravna face lift metoda obnorela ves svet. Uporabljamo ga, ko je koža temeljito očiščena. Pravi čas za uporabo
Stiliranje oziroma pomoč pri nakupu oblačil je vsekakor bolj premišljen in bolj varen način nakupovanja. Dobro je, da nakup izvedemo načrtno, prej razmislimo in si zanj vzamemo čas. Pred nakupi je priporočljivo temeljito pregledati omaro in ugotoviti, kaj natančno sploh potrebujemo ali iščemo. Takšno pomerjanje je prijetno tudi zato, ker se dogaja v velikem prostoru