lesena kad

Savnanje je k nam prišlo iz severnih držav, predvsem iz Finske, tudi sama beseda savna izvira iz finščine. Med savnanjem se sprostimo in umirimo, zmanjšujemo stres in razstrupljamo telo, na naraven način preprečujemo prehlade, astmo in večamo odpornost. Vročina v savni pospeši prekrvavitev in povzroči odpiranje por. Tudi poraba kalorij se med potenjem poveča. Sproščata […]