Starati se je mogoče na različne načine, svoj način pa si v veliki meri izberemo sami. Zmerna in redna telesna aktivnost nedvomno blagodejno vpliva na naše zdravje in dobro počutje. Zato je hoja s palicami dejavnost, ki je vsekakor koristna in priporočljiva. Nordijsko hojo lahko izvajamo v vseh letnih časih in je primerna za vse […]
Knjiga SVEŽI ZELENJAVNI IN SADNI SOKOVI se je zapisala v zgodovino kot izjemen pripomoček za ljudi, ki skušajo sami poskrbeti za svoje zdravje, vitalnost in dolgoživost. Norman W. Walker je bil eden najpomembnejših zdravilcev in učiteljev naravnega življenja v dvajsetem stoletju. V svojih delih je opisal pot do sijočega zdravja, energije in čilosti. Vse to
Danes kar pogosto slišimo negodovanje nad javnim zdravstvom. Jaz bom tokrat opisala svojo izkušnjo, ki kaže na dejstvo, da imamo na voljo tudi izjemno dragocene stvari, ki jih lahko koristimo. Centri za krepitev zdravja nam nudijo znanja in veščine o zdravi prehrani in zdravem načinu življenja. Na voljo so vsem, ki si tega želimo. Potrebujemo
Delavnice Zdravo jem Read More »
Uživaj pravo hrano; Carlos Ríos – knjiga iz založbe Hiša knjig nam ponuja strokovno utemeljeno znanje o našem prehranjevanju. Pojasni nam osnove Realfoodinga, življenjskega sloga, katerega namen je iz naše prehrane pregnati močno predelana živila. Knjiga nam ponuja praktične nasvete, trike in recepte za preprostejše in bolj zdravo prehranjevanje. Okolje je zasnovano prav za uživanje nezdravih
Uživaj pravo hrano Read More »
Knjiga Ljubezen do sebe je pot do zdravja je pravzaprav ljubezenska zgodba. Zgodba o ljubezni do sebe, o ljubezni, ki bo ostala z nami do konca življenja. Zato je prav, da si prizadevamo, da do sebe vzpostavimo najlepši odnos, kar jih lahko imamo. Louise Hay je knjigo napisala skupaj še z dvema osebama, ki sta
Ljubezen do sebe je pot do zdravja Read More »
Pravijo, da ljudje uporabljamo tako majhen delež svojih možganov oziroma njihovih zmogljivosti, da gre pravzaprav za potrato. Da so možgani dobro prekrvavljeni, skrbi 160.000 kilometrov mikroskopsko drobcenih žil. Ko se otrok rodi, so njegovi možgani že precej blizu velikosti možganov odraslega človeka in imajo tudi skoraj enako število celic. Nevroni se tvorijo vse življenje, možganske
Vrt je primeren za sajenje plodovk, ko se tla in ozračje primerno ogrejejo. V nadaljevanju sezone že lahko posadimo tudi ostale skupine zelenjadnic. V lepi in topli pomladi lahko v mesecu aprilu začnemo s sajenjem plodovk v zavarovane prostore. Na prosto pa jih sadimo šele, ko se temperatura tal in ozračja zunaj primerno segreje. Ob
Svetovno znani predavatelj in avtor, kanadski zdravnik Gabor Maté v knjigi Ko telo reče ne piše o učinkih stresa na zdravje, zlasti o primerih skritega stresa, ki je tako globok in subtilen vzorec, da imamo občutek, kot da je del našega resničnega jaza. Jedro knjige oblikujejo resnične zgodbe iz njegove dolgoletne zdravniške prakse. Na ta
BI SE DANES OD SRCA NASMEJALE Z ROMANO STRAŠEK? Prav ste uganile, govorile bomo o jogi smeha. Ko si boste v svojem krogu zaželeli hudo smejoč dan, ki bo še dolgo odmeval v vas in okrog vas, jo povabite medse. Romana Strašek je vaditeljica joge smeha z mednarodnim certifikatom, body-bodhi mentor pri BODI BODI, s.
Joga smeha z Romano Strašek Read More »
Danes imamo pa nekaj tako čudovitega, knjigo, ki bi nujno morala biti v vsakem domu. Zato sem se zelo potrudila, da vam skupaj z Založbo Primus omogočimo nakup knjige Somatika z 20 % popusta. V knjigi SOMATIKA Thomas Hanna pojasnjuje, da velik del telesnega propadanja, povezanega s staranjem, ni neizbežen – mogoče se mu je izogniti. Hanna je
Somatika, Thomas Hanna Read More »